研究回顧：9項試驗整合顯示，運動可小至中度降低思覺失調症患者BMI
這項統合分析顯示，結構化運動介入可讓思覺失調症患者的BMI出現具統計顯著性的小至中度下降。不過，證據來自9項試驗、356人，不同運動類型與執行方式的結果並不一致，不能視為每種運動都有相同效果。
研究對象與方法：整合9項隨機對照試驗
研究聚焦思覺失調症患者，透過系統性回顧與統合分析，評估運動對BMI的影響。檢索範圍涵蓋四個資料庫，至2025年12月為止，共納入9項隨機對照試驗、356名參與者，並比較運動類型、強度、期間與執行方式。[1]
整體BMI下降，有氧運動分組效果較明確
合併結果顯示，運動介入帶來具統計顯著性的小至中度BMI下降。分組分析中，有氧運動呈現顯著效果；無氧與合併訓練則未觀察到明確效果。這些結果應區分解讀，未見明確效果並不等於已證明無效。[1]
強度、期間與執行方式呈現不同結果
中至高強度及持續至少20週的運動介入，呈現較明確的BMI效果。個別進行的介入達統計顯著，團體形式效果較不突出；但團體形式的退出率在描述性比較中較低，顯示BMI效果與執行可行性是不同的評估面向。[1]
讀者意義：分清整體效果與分組訊號
這項研究提供的是思覺失調症患者的運動介入證據，總樣本為356人。閱讀時應同時留意小至中度的整體效果，以及各分組結果的差異；團體形式可能較易執行的解讀，來自退出率的描述性差異，仍屬可能性。[1]
重點整理
在納入的9項隨機對照試驗、356名思覺失調症患者中，運動介入整體帶來具統計顯著性的小至中度BMI下降。有氧運動、個別進行的介入，以及中至高強度與至少20週的介入呈現較明確效果。
閱讀提醒
這份來源未提供BMI下降的確切數值、信賴區間、各分組樣本數、試驗品質或不良事件資料，也未說明運動是否降低心血管代謝疾病或死亡風險。無氧與合併訓練未見明確效果，不足以判定兩者無效；分組結果也未確立適合每位患者的個人運動處方。
自我檢查清單
資料來源
- [1] The efficacy of physical exercise on body mass index in schizophrenia patients: A systematic review and meta-analysis on exercise prescription, intensity, and delivery.
Schizophrenia research（PubMed 摘要）｜來源發布日期 2026年9月1日｜擷取日期 2026年10月24日
本文依 PubMed 收錄的研究摘要整理，未查閱論文全文。本文以 AI 輔助、依上列資料整理，未經醫療專業人員審閱。內容為一般健康資訊，不構成醫療建議。